Voeux boomerang

Ce que l'on souhaite pour soi devrait valoir pour les autres, et vice-versa. Vous ne trouvez pas ?

Moi si, et c'est pourquoi je saute sur l'occasion des meilleurs voeux pour vous partager ceux-là.

Ce sont de courtes prières ou méditations que Thich Nhat Hanh a adaptées du Visuddhi Magga, et que j'ai découvertes grâce à Lucy Grace Yaldezian (dans sa lettre du 1er décembre 2023).

Ces voeux contiennent tout ce que l'on peut espérer pour soi, ceux à qui l'on tient et tout le monde au-delà. Les lire avec conscience ne peut vraiment pas faire de mal par les temps qui courent.

Puissé-je être en paix, heureux, et léger de corps et d'esprit,

Puisses-tu être en paix, heureux, et léger de corps et d'esprit,

Puissent-ils être en paix, heureux, et léger de corps et d'esprit.

Puissé-je être libre de blessure,

Puisses- tu être libre de blessure,

Puissent-ils être libres de blessure.

Puissé-je être en sécurité, puisses-tu être en sécurité, puissent-ils être en sécurité.

Puissé-je être libre de trouble, de peur, d'anxiété et de souci,

Puisses-tu être libre de trouble, de peur, d'anxiété et de souci,

Puissent-ils être libres de trouble, de peur, d'anxiété et de souci.

Puissé-je apprendre à me regarder avec les yeux de la compréhension et de l'amour,

Puisses-tu apprendre à te regarder avec les yeux de la compréhension et de l'amour,

Puissent-ils apprendre à se regarder avec les yeux de la compréhension et de l'amour.

Puissé-je être capable de reconnaître et de toucher les graines de joie et de bonheur en moi,

Puisses-tu être capable de reconnaître et de toucher les graines de joie et de bonheur en toi,

Puissent-ils être capables de reconnaître et de toucher les graines de joie et de bonheur en eux.

Puissé-je apprendre à identifier et voir les sources de colère, d'envie et d'illusion en moi-même,

Puisses-tu apprendre à identifier et voir les sources de colère, d'envie et d'illusion en toi-même,

Puissent-ils apprendre à identifier et voir les sources de colère, d'envie et d'illusion en eux-même.

Puissé-je savoir comment nourrir les graines de joie en moi chaque jour,

Puisses-tu savoir comment nourrir les graines de joie en toi chaque jour,

Puissent-ils savoir comment nourrir les graines de joie en eux chaque jour.

Puissé-je vivre frais, solide et libre,

Puisses-tu vivre frais, solide et libre,

Puissent-ils vivre frais, solide et libre.

Puissé-je être libre d'attachement et d'aversion, mais ne pas être indifférent,

Puisses-tu être libre d'attachement et d'aversion, mais ne pas être indifférent,

Puissent-ils être libres d'attachement et d'aversion, mais ne pas être indifférents.

Chevaux sociables

Et pour que cette lecture vous soit aussi utile que possible, je vous propose de déposer vos réponses à ces questions :

*Qu'est-ce que cette lecture déclenche chez vous ?

*A quel endroit apporte-t-elle le plus de douceur et quel est donc le besoin qui est répondu pour vous ?

Si vous avez du mal à répondre, parlons-en.

Je suis le support dynamique - et en douceur - de votre progression sur ce qui le mérite.

Photo Micah Tindell, Unsplash

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Vignette podcast, astuces de coach écrivaine

Je suis Jilda Hacikoglu, coach professionnelle certifiée, écrivaine et formatrice, support dynamique des projets-progrès.

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